堺市の鍼灸院ではブログを使って地域の皆様に様々な情報を発信しています

東洋医学では「五味（ごみ）」といって飲食物から感じる味を大きく5つに分けます。酸（すっぱい）苦（にがい）甘（あまい）辛（からい）鹹（しおから…

最近、子どもたちは何かとお手伝いをしてくれます。食後のお皿や食器を流し台まで持ってきてくれたり、長男は洗い物をしてくれたり。「ありがとう」…

先日、4歳の長男が弟たちにミカンをあげていました。丁寧に皮をむいて、実が崩れないように小分けにして気持ちのこもった手のぬくもりが伝わったミカ…

11月に入ってから、カゼをひく方が増えましたね。うちの子も、咳や鼻水、熱を出したりして「しんどいー」という日もありました。この場合しんどいこ…

11月7日は立冬。暦の上では冬を迎えました。多くの方が自覚なくともカゼをひいている状態ですね。特に睡眠が重要な季節ですので、夜更かしはほどほど…

コロナもあり、なかなか開催できませんでしたが、10月23日（日）東洋医学健康講座を開催しました。お題は「緊張とリラックス」。講座を担当したのは…

すっかり秋になってきましたね。寒暖差や台風など気圧の変動で身体に負担が出ている方が増えてきました。特に夏の養生である「太陽にほどほどに当た…

二十四節季では、9月8日からは「白露」。草木に朝露が宿る時期です。気温も少しずつ下がり、秋が近づいてきましたね。夏の間に運動不足・発散不足だ…

夜も少しずつ過ごしやすくなってきましたね。しかし急に暑くなったりまだまだ温度差の激しい日が続きそうです。朝、子どもたちを幼稚園に送るときに…

人間の身体の中には、緊張がある。緊張して頑張る力。東洋医学的には「肝臓」が大きく影響します。お腹がすいたとき誰かと会うとき旅行に行くとき何…