自然の中を歩く

堺市にある荒山公園によくお散歩に行きます。

緑が多く、広くてのんびりできる公園(^^)/

お散歩していると、勝手に身体の力が抜けてリラックスできます。

 

お腹が動いて食欲が出てきたり、呼吸が深くなってきたり。

東洋医学的に「脾の臓」という臓腑があり、簡単にいうと胃腸などの消化吸収機能のこと。

※西洋医学の脾臓とは違います。

「脾の臓は四肢を司る」と古典にはあり、手足を動かすことで胃腸の動きが活発になります。

 

現在は春の土用（４月１６日～５月４日）の期間で、この時期は季節の変わり目で消化器官に負担がかかる時期です。

実際、この時期は消化器官に影響出ている方が多くみられました。

しっかりお散歩して食べ過ぎないことが必要な時期ですね('ω')ノ

 

お散歩していて思ったのが、景色を見てボーっとしている時は「わたし」がないこと。

素晴らしい景色に浸っているときは、「何をどうこうしよう」という気持ちはなく、

ただ、自分と景色があるだけ。

 

ありのままを受け入れようとか、それを受け入れているなんて意識はなく、

ただ「ああ、気持ちいいなー」とほのぼのしているだけ。

ただ楽しむだけ。

 

まさに、自分と自然が“一体化”している状態。

 

でも、この景色を残したいとふと思って、スマホを取り出す瞬間に「わたし」が生じたんです。

この素晴らしい景色を未来に残したいと思った者、それは「わたし」であり私の欲求です。

 

 

この「わたし」から離れて、その瞬間に没頭すること。

実際にその後、なんともいえない満足感で幸せいっぱいでした(^^♪

自己免疫力を大きく上げる要因だと感じています。

 

 

忙しすぎるみなさまへ。

今までの経験、世間知、常識、そういったものを一旦置いて、そのまんまを見れたらいいですね。

気にしていたことが「あほらし♪」「しょーもな♪」となればお得です('ω')(笑)

 

どうにもならないことは自分に都合よく考えるのもいいですよね♪

 

 

 

今日もいい鍼できました。