お彼岸

お彼岸でしたね！

 

お彼岸は春と秋の年2回あります。

それぞれ「春分の日」と「秋分の日」を中心に、

前後3日ずつの7日間を指します。

 

 

2025年は秋分の日が9月23日（火）なので、

9月20日（土）から9月26日（金）までの7日間になります。

 

 

お彼岸は仏教用語で、

あの世とこの世の距離が近くなる日。

 

 

東洋医学では秋分の日は

夏と冬のちょうど境目。

 

夏の暑かった時期の身体の動きは

発散（陽）が中心となります。

 

この秋分の日あたりから

気温が下がり

発散（陽）→収斂（陰）

の働きが身体に必要になります。

 

 

夏に運動習慣がないと

熱がこもったまま秋を迎えてしまいます。

 

 

熱が身体にこもると

イライラする

寝つきが悪い

頭痛・めまい・耳鳴り

口内炎や湿疹

 

といった症状が出やすいです。

 

 

そこに気温が下がり風邪をひくと

ため込んでいた疲れが一気に出てくるので

発熱や下痢など

様々な症状が出てきます。

 

 

 

 

私が身体を診ていて思うのは

気持ちで大事なのは「感謝」。

 

 

感謝は陰陽の動きをスムーズにして

柔軟に変化できます。

 

昔からこうした変化を

先祖供養（感謝）を通して解消しようとしたのかもしれませんね。