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<title>堺市にある鍼灸曽我正安堂はブログを使用して情報を発信しています</title>
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<description>堺市にある鍼灸曽我正安堂では、東洋医学に基づいた高い技術と丁寧な対応により、周辺のエリアにお住まいのお客様から厚い信頼を寄せられておりますが、今後はもっとたくさんのお客様のお役に立ちたいと考え、ブログを始めることにいたしました。 ブログを通して存在をより多くの方に知っていただき、実際にお越しになっていただきたいと考えております。堺市の鍼灸院ではどのようなスタッフがどんな雰囲気で施術を行っているかをブログでお伝えしてまいります。</description>
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<title>梅雨（関口）</title>
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こんにちは！
皆様いかがお過ごしでしょうか。最近、患者さまから
「体が重だるいです」
「頭痛が増えました」
「足がむくんでぱんぱんです」といったお声をよく聞くようになりました。そうです、今年もこの時期がやってきました…梅雨です。恵みの雨、この時がないと稲作や農作物に被害が出てきます。私も家庭菜園をしているのですが、この雨のおかげで毎朝の水やりをしなくていいので助かっています。家庭菜園の野菜たちはすくすくと育っており、トマトも赤くなってきました！とは言え梅雨に入り、ジメジメした日が続いていますね。実は、この時期の不調には梅雨ならではの理由があるんです。梅雨の時期に不調が増える理由…梅雨は雨の日が多く、湿気が高くなります。湿気が多いと、体の中の水分バランスも崩れやすくなり、むくみ、だるさ、頭の重さ、胃腸の不調などが起こりやすくなります。夏の暑さと湿気は食欲を低下させて、胃腸の働きも低下させます。さらに、気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなり、頭痛や疲れを感じる方も少なくありません。この時期から早い人はもうすでにエアコンをかけて過ごしているのではないでしょうか？蒸し暑い日はエアコンが欠かせませんが、冷たい風に長時間あたることで体は思った以上に冷えています。それに加えて「外は暑いのに、室内に入ると寒い」そんな温度差も体には負担になります。今年も夏本番は猛暑になる予想です。今から徐々に体をならしていきましょう！「病気ではないけれど、なんとなく調子が悪い」そんな状態が続くのもつらいものです。季節の変わり目は、体が環境の変化についていこうと頑張っている時期です。無理をせず、しっかり休息をとったりしながら過ごしてみてください。気になる症状がある方は、お気軽にご相談くださいね。一緒に梅雨を元気に乗り切りましょう！梅雨の彩
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<link>https://shoando.net/blog/detail/20260623142111/</link>
<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 14:21:00 +0900</pubDate>
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<title>施術料金改定のお知らせ</title>
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2026年7月1日（水曜日）より、施術料金を改定いたします。今後も皆さまの健康を支えられるよう
丁寧な施術に努めてまいります。
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<link>https://shoando.net/blog/detail/20260520132342/</link>
<pubDate>Wed, 20 May 2026 13:23:00 +0900</pubDate>
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<title>身体と向き合う（橋添）</title>
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こんにちは五月半ばなのに暑い日が続いていますね夜は涼しい風があり、日中と朝晩との気温差も目立ちますね私は曽我正安堂のスタッフになり、鍼灸に関わるようになって自分の身体との向き合い方が変わったなと感じています実際に治療をしてもらうことはもちろん、来院された患者様のお話を聞いたり先生のお話を聞いたり鍼治療で不調が改善されていく姿を見たりしていく中で自然と自分のなんとなくの不調であったり些細な変化を深堀りして考えられるようになりました不調を不調で終わらせず自分でも気づかないような思いがけない所からのSOSかもしれない頑張りすぎていたかも足りていると思っていても睡眠が足りてなかったのかもいつもより食べすぎたかも自分の身体や心が、今どうかそう考えたりする習慣ができましたここに通われている患者様もこのような方がたくさんいらっしゃるのではないでしょうかこれから通おうかと思っている方は是非鍼治療によってご自身のお身体と向き合う機会を作って頂けたらと思いますそうすることによって身体も心もいつもより大切にできると思っていますでは最後にGWに行った淡路島で撮った明石海峡大橋の写真で失礼します
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<link>https://shoando.net/blog/detail/20260518095839/</link>
<pubDate>Mon, 18 May 2026 09:58:00 +0900</pubDate>
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<title>立夏（関口）</title>
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<![CDATA[
こんにちは！
あっという間にゴールデンウィークが終わり、
徐々に日常に落ち着きを取り戻しております。立夏は、昼と夜の長さがほぼ等しくなる春分と、
一年で最も昼が長い夏至のちょうど中間にあたる頃です。
暦の上では、この日から夏の始まりとされています。日差しには少しずつ力強さが増し、
気温もぐっと上がってきました。
とはいえ、真夏のような厳しい暑さではなく、
朝晩にはまだ心地よい涼しさが残っています。
湿度も低く、暑すぎず寒すぎず、
一年の中でも特に過ごしやすい季節だと感じます。そんな爽やかなこの時期に、
夏野菜の苗を無事に畑へ植えることができました。
最低気温が10度を下回らなくなるのを待って植えたものの、
まだ寒暖差があるため、ちゃんと育ってくれるか少し心配です。初めての夏野菜づくり。
これから畑が瑞々しい緑や色鮮やかな実りで彩られていくことを、
今から楽しみにしています。辺りを見渡せば、木々の緑はますます美しく、
「新緑」という言葉がぴったりの景色が広がっています。
ふと見上げた空には、どこか夏を感じさせる雲も浮かび、
季節が少しずつ移ろっていることを五感で感じられる毎日に、
改めて豊かさを感じます。湿気の少ない今のうちから少しずつ暑さに体を慣らしながら、
来る夏本番に備えていきたいですね。今週末は天気も良く、気温もさらに上がるようです。
お出かけの際は、どうぞ熱中症に気をつけて、
初夏の心地よい空気を楽しんでください。東京に向かう車窓から
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<link>https://shoando.net/blog/detail/20260515190303/</link>
<pubDate>Fri, 15 May 2026 19:03:00 +0900</pubDate>
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<title>春の土用（関口）</title>
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<![CDATA[
こんにちは！春の訪れとともに、
心身ともに活動的になりやすい季節ですが、
実はこの時期には「春の土用」と呼ばれる期間があるのをご存じでしょうか。土用というと夏のイメージが強いかもしれませんが、
実は年に4回あり、それぞれの季節の変わり目に訪れます。
土用は「次の季節へ移るための調整期間」と考えると
とてもわかりやすいでしょう。
春の土用も、冬から春へと移り変わる途中の、
いわば体と心の準備期間です。この期間は、東洋医学的にみても体のバランスが崩れやすく、
特に胃腸などの消化器系に負担がかかりやすいとされています。
当院でも、この時期になると体調不良のほか、
思いがけない怪我についてのお話を伺うことが増えてきます。こうした不調やトラブルが起こりやすい背景には、
体の内側が不安定な状態にあることが関係しています。
無理に活動を増やしたり、
環境の変化に合わせて頑張りすぎてしまうと、
そのバランスがさらに崩れ、
結果として体調不良や怪我につながりやすくなるのです。そのため、
春の土用の期間は「安静に過ごすこと」がとても大切だとされています。
ここでいう安静とは、ただ何もしないという意味ではなく、
「無理をしない」「頑張りすぎない」「体の声に耳を傾ける」
といった過ごし方を指します。例えば、睡眠をしっかりとる、
消化に優しい食事を心がける、
予定を詰め込みすぎないなど、
日常の中で少し意識を向けるだけでも
体への負担を減らすことができます。
そして今年は、
ちょうどゴールデンウィークと春の土用が重なっています。
お出かけの予定がたくさん入っていたり、
楽しみなイベントが続いたり、
お仕事で忙しくされている方も多いのではないでしょうか。そんな時こそ、頭の片隅に「無理しない」「頑張りすぎない」
という言葉を置いてみてください。
ふと一息ついた時に思い出していただけるだけでも、
体への負担はぐっと軽くなります。ちなみに私自身も、
土用のことを学び理解しているつもりでも、
体調を崩してしまい先生に頼ることがあります（笑）
わかっていても「頑張りすぎない」「無理をしない」というのは、
なかなか難しいものですよね(;´д｀)だからこそ、完璧を目指すのではなく、
気づいた時に少し立ち止まることが大切です。ゴールデンウィークの終わりとともに、
季節は春から夏へとバトンタッチしていきます。
連休中はどうしても外食が増えたり、
冷たいものを飲みすぎたりして、
胃腸を酷使しやすい時期でもあります。
連休の終わりまで、
少しだけでも胃腸を労わる意識を持って過ごしてみてください！少し立ち止まって深呼吸をひとつ。
体と心をゆるめる時間を大切にしながら、
この時期を心地よく過ごしていきましょう清々しい心
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<link>https://shoando.net/blog/detail/20260502103015/</link>
<pubDate>Sat, 02 May 2026 10:30:00 +0900</pubDate>
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<title>アムールトラ（橋添）</title>
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<![CDATA[
こんにちはもうすぐGWですね皆さんどこかお出かけされるのでしょうか(^^)先日アドベンチャーワールドに行き、アムール虎の親子を見ました右側の大きい方がお母さんです暫く見ていると飼育員さんが餌を投げてくれるのですがいち早くお母さんが取りに行き、こどもにあげるのかと思いきや独り占めしていました（笑）近づいてくる子どもたちを蹴散らして、、、凄く野生を感じました人間とは違い大自然の弱肉強食の原理のなかで生きていく力をつけさせる為に親の虎が手本として自分の食べ物は自分で勝ち取ることを教える習性が備わっているからかなあと解釈しましたそれともただ食いしん坊お母さんか、、、それでもいいですよね(^^)後から知ったのですが虎は本来群れる習性がないので親子で過ごす期間は約二年ほどだそうですその後は家族も親子もどこかで再び出会った時は獲物を奪い合うライバルだそうですそう考えると同じ場所で生活している仲良し親子のように見えますがもうすでに子育て期間が終わり、ライバルの認識なのかもしれないですね（笑）なんだか切ない、、でも限られた短い期間だからこそ濃いものになるのかなと思いました最後に餌をとられまいと警戒する母虎と餌にありつけず拗ねているようにみえる子ども虎ですでは長々と失礼しました(^^)来週は良きゴールデンウィークを皆さまお過ごしください
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<link>https://shoando.net/blog/detail/20260424094816/</link>
<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:48:00 +0900</pubDate>
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<title>紫のシャンデリア（関口）</title>
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<![CDATA[
こんにちは！実家の近所の公園で、藤の花が見頃を迎えていました。
数週間前までは、花が咲く気配もないほど少し寂しげな木だったのに、
気がつけば美しい紫色の花が垂れ下がり、
まるでシャンデリアのように華やかに咲き誇っていました！ふわっと広がる甘い香りに誘われて、
もっと近くで眺めてみようと一歩近づくと、
「ヅーヅーッ」という低い羽音が。
見上げてみると、
たくさんのクマバチが藤の花のまわりを飛び交っていました。クマバチはおとなしい性格で、
こちらから刺激しなければ攻撃してくることはないそうですが、
やはり少し怖いので、ほどよい距離を保ちながらその美しさを楽しみました。日本は四季ごとに美しい花を楽しむことができて、
季節の移り変わりを感じられるのがいいですねご来院の際にも、
そんな季節の変化を少しでも感じていただけたら嬉しいです。藤の花
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<link>https://shoando.net/blog/detail/20260421111152/</link>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:11:00 +0900</pubDate>
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<title>天川村（関口）</title>
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<![CDATA[
こんにちは！奈良県にある天川村へ、先日ふらっと遊びに行ってきました。天川村は、自然がとても豊かで、
どこか昔懐かしい“古き良き日本”の雰囲気が残る静かな村です。
今回は、滝行でも知られるお寺、龍泉寺を訪れ、
その後はゆっくりと街歩きを楽しみました。一番人気の季節は秋とのことですが、
夏は「天川ブルー」と呼ばれるほど美しい川があり、
避暑地としても人気だそうです。
透明度の高い水の流れを見ているだけで、
心がすっと落ち着くような気がしました。また、この地域で有名なのが洞川温泉。
この温泉街では、団子や串焼き魚など食べ歩きも楽しめ、
水が奇麗なので豆腐などお土産も購入できます！
私もゴマ豆腐を購入し、夕食にいただきましたが
ゴマのほのかな甘みと香りがあり、上品な味わいでした。
温泉街のあちこちでは、「陀羅尼助」という胃薬が売られています。
黒いビービー玉のような見た目で、
正直なところ最初は「本当に効くのかな？」と思ってしまうのですが、
古くからこの地で受け継がれてきた由緒ある薬だそうです。
そういえば私の実家には常備薬として
この陀羅尼助があったことを思い出しました。（笑）標高が高いこともあり、市内との気温差は約5度。
訪れた日は少し肌寒く感じるほどでした。
桜は例年4月末に開花するそうで、
今回のタイミングではまだ咲いておらず、少し残念でしたが、
それもまた季節の移ろいを感じるひとつの楽しみかもしれません。静けさを求めて訪れた天川村は、
ただただ時間がゆっくりと流れていく場所でした。
特別なことをするわけではないけれど、
日常を離れたこの空気感がとても心地よく、
個人的にはとても好きな場所になりました。次回は、透き通る清流とダイナミックな岩場が続く
みたらい渓谷でハイキングにも挑戦してみたいと思います。
自然の中を歩きながら、
また違った天川村の魅力を感じられるのが今から楽しみです。また違う季節にも、ぜひ訪れてみたいと思います。天川村
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<link>https://shoando.net/blog/detail/20260414102134/</link>
<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 10:21:00 +0900</pubDate>
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<title>子どもたちの絵</title>
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先日、次男が入学式を終え、ぴかぴかの1年生を迎えました。その前に、幼稚園で描いたたくさんの絵を持って帰ってきました。すでに私の画力を超えていています(笑)子どもの絵には不思議な力があって見た人の中にある「子ども心」を呼び起こします。子ども心は「自然のちから」。見た人から「いい絵ですね」「感動しました」とお声をいただきます。それはその方がある純粋なもの、自然の力が大きく動いています。逆に来院する子どもたちは絵を見ても感動しません(笑)だって自然に近い存在ですから。私は人が健康になるためにはこの子ども心が必要だと感じています。実は院内には子ども心を活性化させる工夫をいくつもこっそりと作っています。入口から施術室に向かう段階から治療は始まっているんです。私は極力、私の力を使わずに治療することを心がけています。症状があるときは「停滞」している箇所があるのですが、その停滞が自発的に動くように。それが自信になり、自立になる。定期的に絵は変わりますので、またご覧になってほっこりしてください(^^)最後までお読みいただきありがとうございました。絵心小児
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<link>https://shoando.net/blog/detail/20260410121330/</link>
<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:13:00 +0900</pubDate>
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<title>桜日和（関口）</title>
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<![CDATA[
春のやわらかな陽気に包まれ、
桜が気になる季節になりましたね。
先週末は春をスキップして初夏かな？と感じるほどの気温でしたね。そんな気持ちのいいお天気の週末、
京都の美山かやぶきの里、嵐山、そして奈良の大神神社へ行ってきました。美山かやぶきの里は、
休日にも関わらずとても落ち着いた雰囲気で、
小鳥のさえずりや水のせせらぎ、
風が木々を通り抜ける音に満ちていました。
自然の音に包まれていると、心がすっと穏やかになっていくのを感じます。私はゆっくりとした時間が好きなので、
日向ぼっこをしながら、のんびりと流れる時間を楽しんでいました。桜は、樹齢の浅い木はすでに咲いていましたが、
川沿いの立派な桜並木は蕾が今にもほころびそうな状態で、
満開の姿はもう少し先のようでした。
それでも、その“これから咲く”というエネルギーを感じられる、
素敵な時間でした。その後、嵐山へ向かいましたが、
先ほどの静けさとは一変し、多くの観光客で賑わっていました。
春本番の暖かさに加え、
桜が満開、そして春休みということもあり、
日本全国や海外からたくさんの方が訪れている様子でした。私は少し歩いただけで人の多さに圧倒されてしまい、
有名な竹林をさっと見たあと、渡月橋の川沿いへ。
川の壮大な流れの音にほっと癒されながら、
桜を眺めつつジェラートとソーダを楽しみ、帰路につきました。京都美山次の日に訪れた大神神社では、
春のお祭りが行われておりましたが、
厳かな雰囲気の中で桜を楽しむことができました。
大美和の杜・展望台の桜がちょうど見頃を迎えており、
桜に囲まれた景色はまさに圧巻でした。
神聖な場所がらなのか皆さん落ち着きがありました。

参道から少し離れているためか人もまばらで、
静かな中でゆっくりと桜を愛でることができ、
とても贅沢な時間を過ごせました。同じ桜でも、場所によって感じ方や空気がまったく違うのが印象的でした。大神神社桜には「リラックス効果」や「気分を明るくする効果」
があるとも言われています。
新年度で忙しいこの時期、
少し立ち止まって自然を感じる時間も大切ですね。
自然に触れる時間は心と体を整えてくれます。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもありますので、
どうぞご自愛ください。
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<link>https://shoando.net/blog/detail/20260401093102/</link>
<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 09:31:00 +0900</pubDate>
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